Wellness Retreats en Cataluña.
Te acompañamos a diseñar tu experiencia de wellness retreat in Catalonia. Una oportunidad única para quienes buscan más que un descanso: una pausa con propósito, en lugares donde la belleza, el silencio y la autenticidad aún respiran.
No se trata solo de vacaciones, sino de un reencuentro contigo mismo. De volver a lo esencial, rodeado de naturaleza, calma e inspiración.
Cada retiro es una experiencia cuidadosamente curada: alojamientos de lujo natural, gastronomía consciente, prácticas transformadoras y destinos que invitan al renacimiento. Todo pensado para grupos íntimos y personas que valoran lo auténtico.
Trabajo mano a mano con anfitriones excepcionales para que vivas algo único, real y personal. Porque el verdadero lujo no es material: es silencio, conexión y transformación desde dentro.
Descubre los próximos wellness retreats in Catalonia o escríbeme si sientes que este puede ser tu momento. Estaré encantada de acompañarte en este viaje hacia ti..
Tu momento empieza aquí
Mira este breve video donde te mostramos los tipos de wellness retreats en Catalonia que puedes vivir: experiencias diseñadas para reconectar contigo mismo y con la esencia de cada lugar.
Desde retiros de yoga en antiguas masías hasta meditaciones entre viñedos o baños de bosque, cada propuesta nace del alma y se adapta a lo que necesitas en este momento.
¿Por qué unirte a uno de nuestros retiros?
Retiros de bienestar para todos.
No necesitas experiencia previa en yoga, meditación o desarrollo personal para vivir un retiro con nosotros. Nuestros retiros están diseñados para adaptarse a cualquier nivel: desde personas que dan sus primeros pasos en el bienestar, hasta quienes ya practican con regularidad. Solo necesitas el deseo de parar, respirar y reconectar contigo.
Mindful eating.
En cada retiro cuidamos tu bienestar desde la raíz, comenzando por lo que comes. Nuestros menús incluyen ingredientes de proximidad, cocinados por chefs que crean propuestas equilibradas, sabrosas y adaptadas a diferentes necesidades. En algunos programas, incluimos una App de nutrición con planes personalizados para ayudarte a mantener el equilibrio también después del retiro.
Reduce el stress.
Alejados del ruido. El entorno y las prácticas transformadoras de nuestros retiros ayudan a liberar tensiones acumuladas y restaurar tu paz interior.
Activa tu energía vital:
A través del yoga, la respiración consciente, la danzaterapia, el reiki o el mindfulness, nuestros retiros te invitan a habitar el cuerpo, liberar tensiones y reconectar con tu fuerza interna. El entorno natural potencia esta experiencia: cada práctica está pensada para ayudarte a recargar energía desde dentro, con suavidad y propósito.
Entrena la mente.
Cultiva una mente clara y enfocada: Meditaciones guiadas, silencio y prácticas restaurativas que fortalecen la atención plena y te ayudan a recuperar tu centro.
cuida tu cuerpo desde el interior.
El descanso profundo, el movimiento suave y una nutrición adaptada son claves para recuperar el equilibrio hormonal de forma natural. Por eso, nuestros retiros integran prácticas rque crean las condiciones ideales para que tu cuerpo recupere su ritmo y armonía.
¿Cómo reservar uno de nuestros retiros?
- Solicitud de plaza: Debes completar un formulario online o contactar directamente con la organización para manifestar tu interés en participar. Normalmente se requiere proporcionar datos personales.
- Pago inicial: Se requerirá de un depósito como anticipo para formalizar tu solicitud. El método de pago puede ser fraccionado si las condiciones del retiro, lo permiten.
- Envío de documentación:Tras el pago, la organización te puede pedir documentación relevante, especialmente si el retiro aplica derecho de admisión por motivos de salud, seguridad o adecuación al perfil del retiro (puede incluir cuestionario de salud, consentimiento informado, etc.). Tendrás un plazo de 7 días para remitirla
- Revisión y admisión: Para los retiros, que lo requieran, la organización evaluará la documentación y verificará que cumples los criterios de acceso. Este proceso puede llevar entre 48 y 72 horas según la organización. Hasta que no confirman tu admisión, solo tienes la plaza solicitada, no confirmada.
- Condiciones específicas: Lee detenidamente las condiciones de cancelación y las normas del retiro. Si tienes dudas, consúltalas antes de finalizar la reserva.
Busca inspiración en nuestros retiros con alma.
Inspírate con algunas de las experiencias transformadoras que organizamos. Cada retiro es único, pero todos comparten lo esencial: belleza natural, prácticas conscientes y el espacio perfecto para reconectar contigo.
Descubre algunos ejemplos de lo que puedes vivir:
Retiros Espirituales.
Más que un descanso: un viaje hacia tu equilibrio interior.
Los retiros esperiturales no son solo una escapada, son una oportunidad para reiniciar cuerpo, mente y alma. Espacios seguros, rodeados de naturaleza, donde dejar atrás el ruido, conectar con lo esencial y volver a ti.
Descripción.
Un retiro espiritual es diseñado como un refugio para el alma. Un fin de semana para soltar, respirar y reconectar con tu esencia a través del silencio, el movimiento consciente, el sonido y el cuidado integral del cuerpo.
Durante dos días, vivirás una experiencia holística en una finca boutique rodeada de naturaleza. Cada detalle ha sido creado para invitarte a volver a ti mism@: infusiones matinales, rituales de conexión con el entorno, talleres sonoros, danzaterapia, yoga y acceso a un circuito wellness donde relajar cuerpo y mente.
Solo necesitas traer contigo el deseo de sentirte bien, escuchar lo que tu cuerpo necesita y abrir el corazón a una comunidad, que como tú, busca una pausa con sentido.
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- De viernes a domingo, (ver fechas en calendario)
- Precio: a partir de 1400,00€/persona en pensión completa.
- Carrer Ramón Casas, 2, 08397 Pineda de Mar, Barcelona
Así se siente un retiro espiritual.
¿Te imaginas viviendo esta experiencia en grupo o en privado?
Descubre cómo podemos crear juntos un retiro de espiritual que se adapte a ti.
retiros Creativos.
El Arte De Sentir.
En un mundo acelerado y lleno de estímulos, detenerse a respirar, sentir y crear parece un lujo. Nuestro Retiro Creativo es precisamente eso: una pausa consciente para volver a ti, despertar tu sensibilidad artística y compartir unos días de belleza, calma y expresión auténtica.
Lo que incluye:
✔ Alojamiento durante 3 noches en habitación compartida o privada.
✔ Todas las comidas (desayuno, comida y cena).
✔ Materiales artísticos para los talleres.
✔ Todas las actividades del programa.
✔ Coaching creativo.
✔ Un grupo reducido y muy cuidado.
- A partir Junio 2026 (Consulta fechas en el calendario)
- Precio: A partir de 1600€/persona en pensión completa.
Talleres creativos con artistas locales Laia Bedós Bonaterra, donde explorarás nuevas formas de expresión desde la intuición y la emoción.
Paseos por el paisaje catalán, para inspirarte con lo que ves, hueles y sientes.
Sesiones de silencio al amanecer, acompañadas de infusiones y conexión con el entorno.
Una meditación con vinos locales, para activar los sentidos desde un lugar de contemplación y juego.
Una sesión de yoga con violín en vivo, para mover el cuerpo y dejar que el arte también entre por los oídos.
Momentos de descanso, comidas compartidas, conversaciones profundas y muchas oportunidades para conectar contigo y con otras personas sensibles y creativas.
Retiro Solo mujeres.
Vive La Experiencia De Un Retiro Solo mujeres.
Este retiro ha sido diseñado para mujeres que buscan algo más: una pausa consciente, un reencuentro con su energía interior, y la oportunidad de compartir con otras mujeres que también están en su propio camino de transformación.
Aquí no vienes a demostrar nada. Solo a ser.
A sentir. A soltar. A empezar de nuevo si lo necesitas.
AmaJourney te acompaña con propuestas holísticas, naturaleza, silencio, movimiento y conversaciones reales que abren espacio a lo esencial.
Estás exactamente donde necesitas estar.
Bienvenida.
Conexión y apoyo.
Fomentamos la creación de redes de sororidad, comunicación sincera y acompañamiento entre mujeres. Un entorno libre de juicios, donde puedan sentirse escuchadas y comprendidas, lo cual fortalece la autoestima y genera vínculos duraderos de apoyo mutuo.
Autocuidado y bienestar integral.
El espacio está diseñado para alejarlas de la rutina, el estrés y las exigencias externas, priorizando el cuidado físico, mental y emocional. Esto incluye alimentación consciente, ejercicios para reducir el estrés y prácticas de relajación profunda, permitiendo recargar energías y reconectar con el cuerpo.
Autoconocimiento y crecimiento personal.
El retiro ofrece dinámicas y actividades holísticas (como yoga, meditación, talleres vivenciales y reflexión) para explorar la propia historia, las emociones, los patrones de pensamiento y los deseos más profundos. El objetivo es que cada mujer se acerque a su autenticidad y desarrolle claridad interna sobre sus fortalezas, heridas y potencial.
Empoderamiento y transformación.
El objetivo final es que cada mujer salga del retiro sintiéndose más libre, empoderada y segura. Esto implica identificar y soltar creencias limitantes, fortalecer la autocompasión y la autoafirmación, y descubrir herramientas prácticas para enfrentar los desafíos cotidianos, favoreciendo así una vida más plena y significativa.
¿Qué te llevarás de este retiro?
Empezar de nuevo
Tu energía, tu historia y tu presencia
Hábitos Saludables
Un mensaje para
Acompañamos a las mujeres a ser cada día más fuertes.
A través de prácticas holísticas, descanso profundo y conexión consciente, ayudamos a las mujeres a realinearse con su fuerza interior y su equilibrio.
Otros Retiros especiales para 2026.
Retiro Solo Un Día.
Retiro de San Juan.
Retiro De Parejas.
Calendario.
Abril
del 3 al 5.
del 16 al 19.
Mayo
del 1 al 3.
X
X
Junio
del 4 al 7.
del 26 al 28.
Septiembre
del 11 al 13.
del 25 al 27.
Escucha tu voz interior
Si algo dentro de ti susurra que es momento de parar, reconectar y regalarte una experiencia transformadora…
Escríbenos. Estaremos a tu lado para ayudarte a dar ese primer paso y diseñar una vivencia que marque un antes y un después.
Plazas limitadas. Tu momento podría ser ahora.